Mina, nekea, zorabioa… pertzepzioak dira, eta garunean sortzen dira. Garunak nerbio sistemaren bitartez jasotzen du gure gorputzari eta inguruari buruzko informazioa eta gordetako informazioekin (oroitzapen, kultura, emozio, sinesmen, espektatiba zein bestelakoekin) partekatzen du. Horien arabera sortzen da edo ez da sortzen mina. Eta, beraz, badago faktore horietan eragiterik: garuna hezi egin daiteke.
Ideia hori da minaren neuropedagogiaren funtsa, eta ezinbesteko tresna bihurtu da, fibromialgia, migraina eta neke kronikoari aurre egiteko. Nagusiki emakumeok pairatzen ditugun gaitz horiekiko zorra kitatzeko bide bat ireki da azkenik. Oparoa izan bedi!
Bidali zure iritzi artikuluak hiruka@hiruka.eus helbide elektronikora
HIRUKAk ez du zertan bat etorri artikuluen edukiagaz. Idazkera aldetik gutxieneko zuzentasun bat beharrezkoa da: batetik, HIRUKAk ezin du hartu zuzenketa sakona egiteko lanik; bestetik, egitekotan edukia gura gabe aldatzeko arriskua dago. HIRUKAk azaleko zuzenketak edo moldaketak egingo dizkie artikuluei, hala behar izanez gero.