Eta asteari amaiera emateko...
Egizu kirola etxean

Uribe Kosta

Animo, gero eta gutxiago falta da eta! Mantendu errutina eta segi etxean kirola egiten. Hobekuntza fisikoak nabaritzen hasi zara? Goazen bada gorputza mugitzeari!

Etxean mugitzen segitzeko ariketa-sorta
Egizu kirola etxean

Uribe Kosta

Aste bi baino gehiago daramagu etxean konfinatuta. Hala ere, horrek ez du esan gura berton geldirik egon behar garenik. Hori dela eta, hona hemen proposatzen dizuegun hamaikagarren ariketa-sorta; gogoratu gainontzeko hamarrak esku-eskura dituzuela gure kanalean.