Osasun fisiko eta mentala lantzeko tailerra antolatu du Lemoizko Udalak

Erredakzioa 2022ko mar. 23a, 07:48
Yoga landuko dute, besteak beste.

Osasun Jaia dela eta, Lemoizko Udalak "Entsalada osasungarria" izeneko tailerra antolatu du apirilaren 8rako. Bertan, hainbat gai landuko dituzte, guzti-guztiak funtsezkoak osasun fisiko zein emozionalerako. Interesa dutenek aldez aurretik izena eman beharko dute.

Hauexek dira landuko dituzten gaiak:

  • Emoziogilea: sentitzen dugunari izena, koloreak eta formak jarriko dizkiogu eta dena gure parte dela ikusiko dugu.
  • Brain Gym: Garunak ere gimnasia egin dezake, gimnasia honek mugimendu sinpleen bidez laguntzen digu garunak gorputzarekin batera lan egin dezan.
  • Arnasketa eta yoga familian: gorputza, malgutasuna, kontzentrazioa eta arnasketa landuko dira gurasoen eta seme-alaben arteko loturatik.

Tailerra apirilaren 8an izango da, 17:00etatik 19:00etara, kultur etxean. Aldez aurretik izena eman beharko da (emailez, telefonoz edo aurrez aurre), 946 879 037 telefono zenbakira deituta edo lke@lemoiz.eus helbidera idatzita, leku mugatuak egongo baitira.

Irakurle agurgarria:

HIRUKA gure eskualdeko euskara hutsezko hedabide bakarra da; egunero 10 udalerriren berri ematen dugu, eta hilabetero doan duzu aldizkaria kalean, tokiko komertzioetan zein erakunde publikoen egoitzetan. Eta orain doan bidaliko dizugu etxera nahi izanez gero! Proiektua bizirik jarraitzeko, ezinbestekoa dugu zu bezalako irakuleen babesa eta ekarpen ekonomikoa.

Egin zaitez HIRUKAlagun eta gozatu euskaraz!


Izan zaitez HIRUKAlagun